2013年10月20日の朝食です！

メニュー

ごはん（150g）

ほうれん草の磯和え

目玉焼き

牛乳

栄養素

カロリー　534kcal

タンパク質　20,8g

脂質　14,5g

糖質　77,4g

塩分　2,5g

私の感想です♪

やっぱり　目玉焼きは良いですよね～

醤油をかけたら最高に美味しいですよね？

みなさんはどうやって食べていますか？

ほうれん草も美味しかったですが、海苔が入っていましたね♪

なんか　新鮮な組み合わせでしたね～

美味しさを引き出していた感じが・・・

[syokuji-sita]