座して待つより、行動することのほうが好きだしね♪

平成28年7月4日のリハビリです！

今日も頑張って身体を動かしてきましたよ～

無理せずに、出来る範囲ですけどね♪

それでも、継続して身体は動かしているんです！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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今迄、ずっとリハビリとして身体を動かしてきましたが・・・

回復しないという厳しい現実を目の当たりにしても挫けたりしていませんよ♪

回復しないというのが悲しいのは確かですね～

でも、それは避けようのない現実だと認識してます！

強引でも認識しなきゃいけないことかもしれませんね♪

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しかし、何も得なかったわけじゃないですよ～

頑張ってきたからこそ分かったことも数えきれないほどあるのです！

何もしないでいたら、何も変わらないんだということも分かりましたから。

行動すればこそ、次に繋がる何かが発見できるんだよ～

座して待つより、行動することのほうが好きだしね♪

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