健康診断での測定は緊張しちゃいますか？

さあ　今回も健康診断のお話です♪

もちろん、血圧も測りましたよ～

健康診断では血圧を2回測りますよね？

以前の私なら、血圧が高いのを知っていましたから・・・

ドキドキしながら測っていましたよ♪

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しかし、現在の私は違うのです！

日頃から血圧管理をしていますからね～

自信満々の気持ちで測定をしました♪

もちろん、結果は正常値ないでした！

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1回目の結果は・・・

収縮期（最大）血圧　110mmHg

拡張期（最小）血圧　57mmHg

1回目の結果は・・・

収縮期（最大）血圧　105mmHg

拡張期（最小）血圧　55mmHg

以上の結果でした。

素晴らしい結果だと思いませんか？

以前は高血圧の状態が続いていた人間だとは思えません♪

やっぱり、日頃の生活習慣が大切なのです！

あなたも生活習慣を見直す時期にきているのかもしれませんよ～

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