ドローインって運動を知っているよね?

2014年9月21日

今日は日曜日です!

もちろん スポーツジムは休憩しますよ~

心も身体も一休みです♪

リフレッシュしなきゃね!

[diet-1]

そういえば、以前観たダイエット番組でやっていた運動を知っていますか?

『ドローイン』っていう運動です!

聞いたことがありますか?

腹横筋を鍛えるんですね~

要するに、お腹を凹ます運動ってことですね♪

[diet-2]

ダイエットに興味がある人は、知っていましたよね?

もし 知らなかったら、毎日実践してみましょう!

簡単ですからね♪

関連の書籍も、いっぱい発売されていますよ~

ネット通販で大人気のAmazonで探してみませんか?

[diet-sita]