引き締まった体型になりたいな♪

2014年9月17日

今日は、水曜日ですね♪

そうです スポーツジムが休館日の日なんです!

ってことは、休養日ってことになりますね~

なんか 最近、休養日が多いようですが・・・

まあ 自宅でも身体は動かしてますから大丈夫なんです!

[diet-1]

定期的に身体を動かすことを意識しているのですが・・・

もちろん それだけじゃないんです!

食事も気を使っているんですよ~

これは、ダイエットを考えているなら必須ですよね?

まあ 体重が減ってないのが問題なんですが・・・

頑張っているのに体重が減らないのは、テンションが下がりそうになりますね♪

[diet-2]

もちろん 体重が減るというのが理想なんですが・・・

それ程、体重の増減は気にしてないんです♪

何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきた私ですから!

そんなのを気にしも仕方ないっていう感覚があるんですね~

私が気にしているのは、身体を引き締めるという意識を持つことなんです!

全身が映る鏡で全身を見た時に、自分が納得のいく体型になりたいんです♪

先は長いでしょうがね・・・

[diet-sita]