2013年10月25日の朝食です!

メニュー

ごはん(150g)

味噌汁(厚揚)

南瓜の煮物

ふりかけ

ジョア

栄養素

カロリー 529kcal

タンパク質 15,3g

脂質 10,0g

糖質 92,7g

塩分 2,1g

私の感想です♪

厚揚げの味噌汁って良いですよね~♪

厚揚げって美味しいですもん!

カボチャも大好きなんですよ!

煮物にしたら最高ですよね♪

グリーンピースも入っていたしね~

カボチャは嫌いですか?

[syokuji-sita]