メニュー
ごはん（150g）
味噌汁（オクラ）
白菜のごま酢和え
ふりかけ（かつお）
牛乳
栄養素
カロリー 470kcal
タンパク質 13,4g
脂質 10,3g
糖質 79,0g
塩分 1,6g
私の感想です♪
具材がオクラの味噌汁はあまり飲んだことがなかったのですが・・・
美味しかったですね♪
ネバネバでトロトロしていて精力がつきそう！
大根もいっぱい入っていて良かったな♪
白菜のゴマ酢和えも美味しかったのですが・・・
甘めの味付けよりも別のほうが好きかな♪
やっぱり ご飯に牛乳なんですね・・・
[syokuji-sita]
