2013年11月5日の朝食です!

メニュー

ごはん(150g)

味噌汁(豆腐)

じゃが芋の煮物

ふりかけ(やさい)

牛乳

栄養素

カロリー 531kcal

タンパク質 18,3g

脂質 11,4g

糖質 86,6g

塩分 2,1g

私の感想です♪

今日も味噌汁のわかめの量がハンパなかったな~

入れ過ぎの感じもするような・・・

じゃが芋の煮物って美味しいですよね♪

私は大好きですよ!

とにかく芋が好きなんですね~

今日のカロリーは531キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]