張り合いのない人生って辛いですよね？

平成27年6月16日のリハビリです！

運動は日常化していますね～

身体を動かさなきゃ、関節が固まっちゃうのが分かっているからね♪

そうならないためにも、意識的に動かさなきゃ！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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みなさんは自分に限界を感じたことがありますか？

麻痺の後遺症が残っている人で、そんな人を多く見てきました・・・

どうせ頑張っても回復しない・・・

回復しないなら、このままでいい・・・

やるだけ無駄だし・・・

なんて人達を見てきたんです・・・

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そんな人達を見てきたからこそ分かったことがあるんです！

勝手に自分で限界を決めつけるようなことはしない！

人間の可能性は凄いんですよ♪

今まで出来なかったようなことも出来るようになる人も居るんです！

限界を決めつけることで、その後の生き方も変わりますからね～

限界を決めつけた人達は遣り甲斐を失くしてしまうんです・・・

そんな生き方は辛いですよ～

私には、そんな生き方は出来ないから♪

少なくとも、出来ることはやっていこうと決めたんです！

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