後遺症の人は靴の擦れ方が凄いね♪

寒さなんか忘れて、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種50回

トレッドミルを長時間やっているのですが・・・

その頑張っている証がハッキリとした形で分かるものがあるのです！

なんと思いますか？

それは、なんと靴なんですよ♪

私は麻痺が残っているために、脚を少し引きずったような歩き方になっていたのですが・・・

そのために靴の裏には、はっきりと証があるんですよね～

左脚、小指側の靴の裏が激しく擦れているんですよ・・・

そうなんです！

思いっ切り引きずったような歩き方をしていたのですね～

でも　これは定期的に運動を頑張った証拠とも言えるんですよ♪

いっぱい歩かなきゃ擦れたりなんかしないんですからね！

せっかくナイキの高そうな運動靴を買ったのにな・・・

それだけが後悔しているかも♪（どうせなら安い靴でよかったかも・・・）

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