後遺症の回復なんて直ぐには分かんない♪

いつもの日課である　スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種30回

自分で自分を褒めてあげたいくらいスポーツジムで運動しているのですが・・・

結果も確実に出ていることも認識しています！

しかし　それと同時に結果は直ぐに現れないっていう現実も実感しているのですよ♪

私の膝の具合なんかが良い例ですね～

以前は立つことさえ出来なかたのですが・・・

現在は立つことだけなら結構大丈夫になってきているのですよ♪

立ち上がる時にもよろめくことが減りましたしね～

しかし　まだまだ　階段を下りるときなどに左脚だけで体重を支えるときが苦しいんです・・・

出来ることが増えると次の課題が出てくるのですが・・・

当然　その課題はだんだん難しいものになってくるのです！

でも　今までの実感では、膝の具合はまだまだ良くなりそうなイメージはありますね♪

ものすごく長い期間がかかるんじゃないかな～という感じはしていますがね・・・

まあ　自分のなかで結果をすぐに求めるような考え方は無いので問題は無いんですがね♪

しかし　麻痺の後遺症がある人みんながみんなこんな考え方じゃないですよね～

すぐに結果が出ずに諦めてしまうような人がいるのも見てきましたし・・・

常に精神状態が不安定な人もいますし・・・

先生などに感情をぶつける人もいますし・・・

落ち込んでばかりの人もいますし・・・

自分自身が麻痺の後遺症とどう向き合うのかをはきりと認識しなくちゃね！

麻痺は直ぐに治るようなものではないのです！

もちろん　治らない可能性もあるのです！

しかし　継続的に運動をすれば現状よりも良くなる可能性はあるのです！

実際に私はどんどん良くなっているのを実感しています！

継続的な運動は絶対に欠かしませんよ♪

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