麻痺の後遺症でも出来る体の動かし方があるからね♪

平成28年4月21日のリハビリです!

雨が降っていましたが、リハビリを頑張ってきました♪

雨が降ると、注意して歩かないと危険だからな~

滑りそうになったことが何度あったことか・・・

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です!

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具7種類 各種60回

今日も筋トレを減らしてます!

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リハビリに励んでいると何度も思います・・・

足首が少しでも改善してくれれば出来ることの幅が広がるのにな~

ってね♪

実際に、このせいで出来ないことが多すぎるんです!

まあ、無いものねだりってことは分かっているのですが・・・

出来ないことを、いつまでも考えていたって仕方ありませんよね?

現状の身体の状態では出来ないことに変わりはないんだから♪

そんな中でも、出来ないなりの身体の動かし方があるんです!

色々な部分で補うことで、その動きに近づけるようにすることが出来るんですよ~

今迄の色々な経験で、それは理解しているんです♪

それを身に付けるためにも、リハビリの継続を頑張るんです!