2013年11月1日　理学療法リハビリ（14時00分～15時00分）

今日もマッサージ・ストレッチからスタートです。

そして　トレッドミル（ルームランナー）で歩く練習をしました。

もちろん　支えを何も持たない状態でも歩くんですよ！

しかも　前から不規則にお手玉を流して、それを踏まないように歩くのです。

その上　上半身をひねったりする動作も同時にやるのです！

さすがに難しかったですね～

緊張して左脚が硬くなっているのを感じましたし♪

ぎこちない動きだったのがはっきりと分かります！

まあ　始めはそうだったとしても、これからは何度も練習して必ずスムーズに出来るようになってみせます！

こういう気持ちだけは切らさずにいたいんですよ♪

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