日本全国の天気が荒れていますね~

日本全国で雪の災害が発生しています!

気を付けましょう!

徳島県と愛媛県の県境の国道では、一時トラックなど130台が立往生ししました。

このニュースは凄かったですね~

あまり雪のイメージが湧かない場所ですから・・・

みなさんの住んでいる場所も、こうなる可能性があるんですよ!

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そう こんな天気になったのなら注意しなければいけないのです!

血圧の管理もね♪

しつこいくらいに言いますが・・・

寒い時期の血圧の管理は大切なんです!

気温が下がっているだけでも、血圧って上がりやすいんですからね~

このことを自分自身が認識してなきゃダメなんです!

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気を付けなければいけないのは分かっているのですが・・・

人間って都合いい考え方をしちゃうんですよ~

自分だけは大丈夫・・・

まだまだ若いんだから・・・

自分に限ってそんなことは・・・

などなど・・・

根拠のない理由で安心しちゃう人も多いのです!

もちろん 私もそうでした♪

それが 現在の私の身体の状態に繋がっているんです・・・

後になって後悔しても遅いんです!

あの時にこうしておけばよかった・・・

なんてことにならないでね♪