本気で取り組めば誰でも出来るんです♪

みなさん!

食事は薄味にしていますか?

塩分を減らしていますか?

食べ過ぎていませんか?

健康が気になるなら当然やらなきゃね♪

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えっ 私ですか?

もちろん、私の食事は薄味ばかりですよ~

極力、塩分も控えていますしね♪

今でこそ、こんな風になっていますが・・・

以前の私は違っていたのです!

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濃ゆい味の食べ物が大好きでした・・・

油っこい食べ物が大好きでした・・・

塩分が大好きでした・・・

そりゃも~ 乱れた食生活でしたよ♪

血圧が上がってしまうのも、当たり前でしたね~

そんな私でも、食生活を一遍できたのです!

強い意志を持って取り組めば、誰にでも出来ることなのです♪