高血圧を甘く見ちゃダメだよ！

毎日　きちんと血圧を測っていますか？

自分の身体なんだから自己管理は大切です！

日頃から測る習慣を付けておけばいいんですよ～

そうすれば、それが日常生活の一部になるんです♪

苦痛なんて思わずに、自然と行動するようになるんです！

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何事に対してもそうなんです！

最初は誰でも面倒だと感じるものですから・・・

血圧を測ると言う簡単なことでも面倒だと思っちゃうんです♪

まずは、自分自身で継続するという意識を持たなきゃね～

そして　継続する喜びを感じるのです！

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入院中は、毎日血圧を測っていたでしょ？

大事なことだからやっているんです！

特に高血圧の人には命に係わる可能性があるんだから・・・

簡単に出来ることを怠った結果が・・・

後悔してもしきれない結果になる恐れもあるんです！

そう　私みたいにね♪

高血圧を甘く見ちゃダメですよ～

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