人生は生き甲斐がなきゃ辛いよね?

脳出血で障害者となったデブが生き甲斐を見つけるために頑張ってます♪

「入院中の食事」の記事一覧

2013年10月17日の夕食です!

メニュー ごはん(150g) がめ煮 オクラの梅肉和え みかん 栄養素 カロリー 495kcal タンパク質 24,1g 脂質 3,2g 糖質 91,4g 塩分 2,3g 私の感想です♪ 煮物は大好きですからね~♪ でも […]

2013年10月17日の昼食です!

メニュー ごはん(150g) 韓国風照り焼き ごぼうのきんぴら とろろ芋 栄養素 カロリー 556kcal タンパク質 23,5g 脂質 12,5g 糖質 85,2g 塩分 2,9g 私の感想です♪ ちょっぴり 辛い味付 […]

2013年10月17日の朝食です!

メニュー 二色パン マーマレード スープ(キャベツ) サラダ バナナ 牛乳 栄養素 カロリー 549kcal タンパク質 17,9g 脂質 22,0g 糖質 74,9g 塩分 1,8g 私の感想です♪ やっぱり 朝はご飯 […]

2013年10月16日の夕食です!

メニュー ごはん(150g) チンジャオロース すり身の落とし揚げ 煮浸し パイナップル 栄養素 カロリー 556kcal タンパク質 25,6g 脂質 12,0g 糖質 84,1g 塩分 2,5g 私の感想です♪ チン […]

2013年10月16日の昼食です!

メニュー ごはん(150g) 鮭のクリームソースかけ キャベツとササミの和え物 キウイ 栄養素 カロリー 548kcal タンパク質 26,5g 脂質 10,1g 糖質 86,7g 塩分 2,0g 私の感想です♪ 鮭にク […]

2013年10月16日の朝食です!

メニュー ごはん(150g) 味噌汁(豆腐) いんげんのゴマ和え ふりかけ(ノリカツオ) ジョア 栄養素 カロリー 515kcal タンパク質 17,2g 脂質 12,9g 糖質 80,5g 塩分 2,3g 私の感想です […]

2013年10月15日の夕食です!

メニュー ごはん(150g) ピーマンの肉詰め焼 海藻サラダ みかん 栄養素 カロリー 555kcal タンパク質 23,4g 脂質 11,4g 糖質 88,6g 塩分 2,1g 私の感想です♪ ピーマンと肉って合います […]

2013年10月15日の昼食です!

メニュー 鮭ごはん(150g) 鶏の唐揚げ 酢の物 白菜の中華煮浸し マンゴー 栄養素 カロリー 555kcal タンパク質 22,2g 脂質 13,4g 糖質 85,0g 塩分 1,6g 私の感想です♪ 鮭ごはんってな […]

2013年10月15日の朝食です!

メニュー ごはん(150g) 味噌汁(タマネギ) ほうれん草のピーナッツ和え ふりかけ(ノリタマゴ) 牛乳 栄養素 カロリー 497kcal タンパク質 16,4g 脂質 12,0g 糖質 91,0g 塩分 2,5g 私 […]