スポーツジム選びは慎重にね♪

もちろん　定番のメニューをやってきました！

トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分

エルゴメーター（エアロバイク）を30分

色々な筋トレ用器具を各種60回

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今日は運動している人が多かったな～

人が多くなったら、他の人が使っていて出来なくなる可能性もありますからね～

まあ　その時は他の器具を使うんですがね♪

だから　それほど困ってはいませんよ～

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でも　これは比較的大きいスポーツジムだからですよ！

小さいスポーツジムだったら・・・

やっぱり　置いている機械も少ないですから待ちぼうけなんてことも・・・

小さなスポーツジムは会費なんかは安いかもしれませんが、待つことが多いなんてなったら嫌ですよね？

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本当に自分がスポーツジムで何をしたいかを決めましょうね！

そして　自分に合った所を選ばないと後悔しますよ。

安かろう・悪かろうじゃ・・・

どうせお金を出して運動をするのだから、続けれるよな環境じゃなきゃね♪

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