プールでの『腹打ち』は、お約束です♪

2014年8月1日

8月になっちゃいましたね~

どんどん暑くなっていくでしょう・・・

そんなことは気にせず、スポーツジムで運動してきました!

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今日の運動した内容は以下のメニューです!

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具9種類 各種60回

プールで歩行練習 1時間

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今日もプールでウォーキングをしていました♪

すると 派手な音が聞こえてきました!

なんだろうと、見てみると・・・

水泳の飛び込みを教えていたんですね~

そう 飛び込んだ時に、『腹打ち』になった音だったんですね♪

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あの独特の音は、痛そうですね~

私も経験があります・・・

お腹が真っ赤になっているんでしょうね♪

ご愁傷様です・・・

でも そういう人は、『頑張れっ』って励ましたくなりますよね~

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見ていて、分かったのですが・・・

若い人は、飛び込む時には腕を下げた状態で飛び込み、空中で腕を前に出すのです!

しかし 高齢の人は、飛び込む前から腕を前に出した状態になっているのです♪

まあ 運動能力の違いだから仕方ありませんね~

あなたは飛び込む時には、どんな恰好ですか?

というか、『腹打ち』をしたことがありませんか?

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