体重が重いと、ぶら下がり健康器が大変ですね♪

2014年9月23日

今日は祝日ですね！

何の日か知っていますか？

秋分の日なんですよ♪

昼と夜の時間が同じになると言われていますよね～

まあ　実際は違うみたいですが・・・

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祝日ってことは、スポーツジムは休憩しちゃうんです♪

もう　これは決めていることなんです！

頑張るときには頑張る！

休む時には休む！

オンとオフをしっかり決めてるんです♪

決して、運動が嫌いなわけじゃないんです！

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自宅には、『ぶら下がり健康器』があるんですよ！

毎日　身体を伸ばしているんです♪

体重が120kgあった時にもやっていましたが・・・

あのときは腕が痛かったですね～

120kgもの重さを腕で支えることになりますから、当たり前ですよね♪

懸垂なんて、とても出来る状態じゃなかったしね～

体重が重い人は、『ぶら下がり健康器』がキツイでしょ？

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