揚げ物が大好きだった私が変身したのです♪

2014年9月13日

今日は土曜日です！

そう　スポーツジムは休憩です♪

完全休養ではないですが・・・

軽い運動だけの日にしちゃうんですよ～

何事も、メリハリが大事ですから！

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みなさん　聞いてください！

私はダイエットを意識してから、揚げ物を食べることが格段に減っているのです♪

体重が120kgあったときには、毎日のように揚げ物を食べてたんですが・・・

唐揚げなんか大好きでしたよ♪

それが　現在では、飲み会などの席ぐらいにしか食べなくなったのです！

凄いでしょ？

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もちろん　最初は辛かったですよ！

あなたも、好きなものを取り上げられたら辛いでしょ？

最初の頃はイライラして怒りっぽい状態になってましたもん♪

ダイエットにはストレスもダメなんですがね・・・

それでも　頑張って耐えていたんです！

やっぱり　継続することは大切だと実感しました♪

いずれ　揚げ物を食べなくても、何とも感じなくなったのです！

人間って単純ですね～

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