運動を続けれているのを、本人が一番疑問に思っているかもね♪

2016年1月29日

いつもの日課である運動です♪

そう、身体を引き締めたいもんね~

まあ、結果は伴っていませんが・・・

それでも、継続はしているんです♪

ってことで、スポーツジムで運動です!

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今日の運動した内容は以下のメニューです!

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具10種類 各種60回

もちろん、定番の運動メニューをやってきました!

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今日のダイエットコーナーです♪

簡単な運動ですが継続だけはしています!

痩せていないのに、何故続けていられるんでしょうね?

不思議だね~

やっている本人が一番疑問に思っているかもね♪

以前の私なら、絶対に継続なんてしていません!

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多くの人が痩せれなければ止めちゃいますよね?

私が継続している理由?

諦めが悪い・・・

往生際が悪い・・・

未練がましい・・・

まあ、そんな理由もあるでしょうが♪

一番の理由は楽しいからです!

やっていて苦に感じないし、ストレス発散みたいな状態にもなっていますよ~

だからこそ続いているんでしょうね♪

要は、自分の気持ち次第で継続は出来るってことです!

考え方一つで、人間はどうにでもなるんですね♪

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