2013年10月17日の夕食です!

メニュー

ごはん(150g)

がめ煮

オクラの梅肉和え

みかん

栄養素

カロリー 495kcal

タンパク質 24,1g

脂質 3,2g

糖質 91,4g

塩分 2,3g

私の感想です♪

煮物は大好きですからね~♪

でも 福岡ではがめ煮を筑前煮って呼ぶ人もいるんですよ!

知っていましたか?

オクラも好きだな~

やっぱり 精力がつくイメージがありますもんね♪

まあ 味はイマイチかもしれませんがね・・・

みかんはやっぱり種が取ってあるので楽ですね~

しかも 美味しいですしね♪

[syokuji-sita]