2013年10月23日の朝食です!

メニュー

ごはん(150g)

味噌汁(もやし)

なすの煮物

ふりかけ(たまご)

ジョア

栄養素

カロリー 486kcal

タンパク質 16,0g

脂質 11,9g

糖質 88,0g

塩分 2,0g

私の感想です♪

もやしの味噌汁も食べ応えがありましたね~

もやしって安いから良いですよね♪

なすの煮物も美味しかったな~

でも 秋のナスは嫁に食べさせちゃいけないんでしょ?

みなさんは知っていましたか?

[syokuji-sita]