2013年11月19日の昼食です!

メニュー

ごはん(150g)

八宝菜

糸寒天のナムル

バナナ

栄養素

カロリー 516kcal

タンパク質 22,0g

脂質 8,9g

糖質 87,2g

塩分 2,2g

私の感想です♪

八宝菜は美味しかったな~

肉は多かったし、卵は2個入っていたし、味付けは僕好みだったしね♪

やっぱり良いですよね!

寒天のナムルって食べたことがなかったですが、なかなか良かったですよ~

ダイエットにピッタリって感じがしたもん♪

デザートのバナナも美味しかった!

今日のカロリーは516キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]