2013年11月4日の朝食です!

メニュー

ごはん(150g)

味噌汁(ほうれん草)

豚肉のマリネ風

ふりかけ

ジョア

栄養素

カロリー 543kcal

タンパク質 18,1g

脂質 16,1g

糖質 78,6g

塩分 1,8g

私の感想です♪

相変わらず味噌汁の具がいっぱいでしたね~

ほうれん草だらけでしたよ♪

朝から肉はテンションが上がりますね!

豚肉をマリネ風に味付けしていて美味しかったですよ♪

玉葱がいい感じ!

今日のカロリーは543キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]