人が少ないと独占できるから嬉しいな♪

当然　今日もスポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種30回

昼間にスポーツジムで運動している人は年齢が高めの方が多いですね～

だから　機械を使っている人も少ないのです♪

みなさん　スタジオなどでエアロビやヨガなどをやっているんですよ～

機械ばかりを使っている私には嬉しい状態になっているのですよ！

だって　機械を使いたい放題なんですもん♪

でも　若い女性を見ながら運動をしたいという希望もないことは・・・

まあ　今はリハビリでいっぱいいっぱいなんですけどね♪

余裕なんてないんですもん・・・

こんな風に必死に運動を続けているからこそリハビリの成果も着実に出ているんですよ！

やっぱり　日頃の努力は裏切らないんです！

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