何もしないでいると、悪いことばかり考えたりしませんか？

平成28年4月26日のリハビリです！

暑い中もリハビリを頑張ってきました♪

寒い時期よりも、この時期の方が身体を動かしやすいからね～

出来る時に出来ることをやっておかなきゃ！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

アニメのあらすじ・主題歌・声優・無料動画を楽しもう♪

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

色々なゲームの無料動画を楽しもう♪

足首の硬さに悪戦苦闘しております・・・

このことが影響する苦しさは分からないだろうな～

本当に、足首の可動域が限られてしまうことはキツイんです♪

普通に歩くことが出来なくなっちゃうから！

私自身も、分かっていることですが恨めしく感じなと言えば嘘になります・・・

●

いくら割り切って考えるようにしていると言ってもね～

以前は簡単に出来ていたことが出来ないと言うのは辛いんです・・・

まあ、そんな辛さを感じるのは考える余裕があるからですよね？

そんなことを考える暇がないくらいにリハビリに励めば考えなくなるかもね♪

完全に割り切ることが無理だとしても、なにかに取り組んでいるときには余計な感情なんて考えませんよ～

何もしないでいると、悪いことばかり考えたりしませんか？

何か夢中になれるものを見つけましょうね♪

●