何年間も頑張っても無意味だってこともあるんです・・・

平成27年9月10日のリハビリです！

2日ぶりに頑張ってきました～

昨日は休館日だったからね♪

はりきって、自宅ではやれない身体の動かし方をしてきました！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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この身体になってから、身体の変化に敏感になっているのかもしれません♪

身体を動かし難いからこそ、少しでも動かせるようになると分かるんですよ～

もちろん、動かせる気になっているだけなんてことも多いんです・・・

それでも、自分なりに変化に気づくことが大切なんです！

小さな変化も見逃さない！　って気持ちです♪

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小さな変化を見逃さないと言っていますが・・・

その小さな変化でさえ、なかなか感じ取れないことばかりなんですよ～

後遺症が簡単に回復するわけがありませんよね？

なんと言っても、脳に影響を及ぼしていたんですから・・・

何年間もかけて頑張って少しの変化が現れたら幸せだと思えるくらいですから！

当然　変化を感じないままだってこともありえますからね～

モチベーションの維持が大変なんです♪

私は、そういうのを気にせずに気楽に頑張っています！

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