変化のない状態でも、リハビリは続けなきゃね♪

平成27年4月10日のリハビリです！

今日は朝からは雨が降っていますね・・・

もちろん、リハビリに天気なんか関係ありません！

身体が不自由なんだから、人よりも頑張るという姿勢が大事ですよね？

私は頑張りますよ～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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もちろん　定番の運動メニューをやりました！

いつも通り、左脚に力を入れるように意識して頑張ってます♪

当たり前のことなんですが・・・

昨日とは違う変化を感じたりしません・・・

まあ　当たり前ですよね？

簡単に回復出来たりしたら苦労はありませんから♪

そのことは、私自身が1番分かっています！

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こんなに頑張っているのに・・・

全然　回復しない・・・

そんなことで落ち込んじゃいられないんです！

回復しないのが当たり前♪

もし変化が出れば、ラッキー♪

ってくらいの気持ちで取り組んでいますよ～

やれば、必ず回復するなんて思ってちゃ継続出来ません！

軽い気持ちで継続していくのが、私なりのリハビリのコツですかね♪

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