後遺症の残った身体での目標って難しいよね♪

平成27年9月25日のリハビリです!

回復しない身体と付き合いながら頑張っています♪

身体を動かすしか道が無いのなら、やることは決まっています!

無駄だとしても、それしか出来ないんでしょ?

だったら、難しく考えても仕方ない!

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です!

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具10種類 各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました!

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左足の指先が上に上がらないというのは辛いね~

歩くときに、どうしてもつまずいちゃうんです♪

もちろん、脳出血を発症した当初からずっとです・・・

まあ、最初は立てもしなかったんだけどね♪

そう考えれば、些細な問題なんだと思えるでしょ?

何事も悪いことだけを基準に考えてちゃ辛くなるだけです!

出来ないことを嘆くよりも・・・

出来ることを喜ばなきゃ♪

それが、たとえ小さなことでもです!

そう考えれれば、辛さも和らぎますよ~

辛いだけの人生なんて嫌でしょ?

自分なりの目標を見つけなきゃ!

そういう事の積み重ねが次に繋がるんです!

少なくとも、私はそう考えていますよ♪