腕を上げた時に感じる痛みは嫌ですね♪

平成28年2月4日のリハビリです！

振り返ってみても、頑張ってきたと思いますよ♪

劇的に回復なんて望めなくても・・・

継続して身体を動かしてきたんだからね～

まあ、それしか出来なかっただけなんだけどね♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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しかし・・・

転んで腕を怪我をしてからは大変です♪

麻痺の後遺症で動かし難い身体が・・・

更に動きに制限が増えちゃったんだからね～

日常生活もキツイんです！

そんな状態でもリハビリに励むなんて偉いでしょ？

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腕を上げ過ぎれば痛みを感じるなんて・・・

まあ、左腕は後遺症で上げ難い状態ではあったんですけどね♪

それでも、リハビリの成果で早い動きでなければ上げることは可能でしたからね～

それが出来なくなるだけでもツライんです！

リハビリでも出来ることが限られちゃうし・・・

不便なことばかりで滅入っちゃいます♪

どんなに考えてみても、腕の痛みは様子を見るくらいしかできないからね～

じっと我慢です！

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