身体が硬直すると足首がまったく曲がりませんからね♪

平成28年3月8日のリハビリです！

今日も、せっせと身体を動かしてきましたよ～

出来ることを出来る範囲でやらなきゃね♪

無理をせずに継続する意識が大切ですよね？

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

今日も筋トレを減らしてます！

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麻痺の後遺症というのは、身体が硬直するという症状が出るんですが・・・

リハビリ中にも、その症状と戦わなきゃいけないんです！

もちろん、症状は人それぞれ違いますよ♪

私の場合は、膝から下の硬直が凄いですね～

本当に、嫌になるくらい制御が利きませんよ・・・

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その状態になったときには、注意が必要なんです！

怪我をする可能性が高くなりますからね～

その時の私は・・・

足首が、ほとんど曲がらない状態になっちゃいます！

歩く姿は、笑っちゃうような恰好なんです♪

でも　冗談抜きに、骨折してしまう可能性が凄いんですよ～

本当に、この症状が無くなれば楽になるんですけど・・・

こればかりは、麻痺の後遺症の宿命なんですかね？

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