辛いからと言って、眼を逸らすなんて出来ません！

平成27年8月4日のリハビリです！

現実を見つめながらリハビリを頑張ってます♪

出来ないことは出来ないんだから・・・

出来ることをやるしかないよね？

そう考えることが、私にとって最善だからね～

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

当然、定番の運動メニューをやってきました！

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これまで、リハビリ病院を退院してからずっとやってきましたが・・・

相変わらずの部分が多いことも、避けようのない現実として受け止めなきゃいけません！

頑張れば回復するという保証なんか無いからね♪

変な期待を持っちゃうと辛いだけでしょ？

これは経験者なら、分かるよね？

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まあ、私のリハビリに対する心構えが人とは違うかもしれないからね～

回復しなくても仕方ない♪

この気持ちが1番にあります！

もちろん　回復するのであれば、それに越したことはありませんが・・・

世の中、そんなに甘くはありませんよね？

現実をしっかり認識して、出来る範囲で出来ることを実行するんです！

辛いからと言って、眼を逸らすなんて出来ませんからね～

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