麻痺の後遺症があると筋肉が落ちてしまう人が多いのです！

平成28年6月30日のリハビリです！

健気にも頑張っていますよ～

見果てぬ目標に向かってかなきゃ♪

先の見えない状態にも沈んでばかりじゃダメでしょ？

身体を動かすことこそが、次につながる方法だから！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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常に右脚を酷使しています・・・

左半身が不自由なんだから仕方ないでしょ？

そうすることが、日常生活を送る唯一の方法だからね～

歩くときには、体重が右側に傾いちゃってるから♪

同じような状態の人を見たことがあるでしょ？

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そのようなことをずっとやってきたから・・・

いつも、右脚はパンパンですよ♪

筋肉も増量しまくりですよ～

しかし、これは必要なことですから！

麻痺の後遺症があると筋肉が落ちてしまう人が多いのです！

それを回避するためにも運動は不可欠です♪

自分が出来る運動だけは欠かさずに実行しますよ～

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