血圧って管理が難しいって思ってる?

みなさんは、定期的に血圧を測っていますか?

おそらく そんな人は少ないでしょうね・・・

健康診断病院に行ったときくらいしか測らないんじゃないですか?

もちろん 私も、以前はそうでした♪

しかし 脳梗塞脳出血麻痺の後遺症と経験しましたので・・・

きちんと血圧を管理するように心がけていますよ!

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以前 私の血圧は凄かったですよ♪

常に、上が140下が90を超えていましたからね~

そうです!

高血圧という状態なんですよ!

どうですか?

このくらいの血圧の人がいるんじゃないですか?

私は脳梗塞脳出血の再発になってしまったんですよ・・・

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きちんと血圧を管理していれば・・・

そんな風に後悔することになっちゃダメです!

日頃の心がけでリスクを減らすことが出来るんです!

血圧を測るくらい簡単でしょ?

年齢を重ねるほどに、病気のリスクは上がってしまうのです!

だったら リスクを下げるように心がけなきゃいけません!

健康な身体で長生きをしたいですよね?