スポーツジムで脂肪を燃焼！

3日間スポーツジムに行かなかったんですが・・・

今日は行ってきましたよ♪

やっぱり　身体を動かさないと落ち着かなようになってるんですね～

これは良い傾向なんですよ！

こうなるまでが大変なんですがね～

[diet-1]

当然　定番のメニューをやってきました！

トレッドミル（ルームランナー）を1時間30分

エルゴメーター（エアロバイク）を30分

色々な筋トレ用器具を各種60回

[diet-2]

もちろん　運動する前には必須のヴァームを飲んでみましたよ～

ヴァームパウダーダイエットスペシャルって言うやつですよ～

運動で体脂肪を燃焼し、効率的なシェイプアップをサポートしてくれるのです！

独自の17種類のアミノ酸素材V．A．A．M．を3000mg配合してあるのでダイエットに最適なんですよ♪

[diet-3]

スポーツジムの近くのコスモスと言うドラッグストアにも売っていましたね♪

そこを眺めていると・・・

ヴァームのゼリータイプも発見いたしました！

ゼリータイプもあったのは知らなかった・・・

[diet-4]

ドリンク、パウダー、ゼリー、タブレットでは、どれが１番いいのかな？

とりあえず　今の私はパウダータイプを使っているんですが・・・

無くなったら変えてみようかな？

[diet-sita]