人前での水着姿に抵抗はありますか？

2014年8月19日

福岡県は雨が多くなってきたのです！

だから　蒸し暑いって感じなんですよね♪

運動していると、汗もいっぱいですよ～

汗をかくために、スポーツジムで運動してきました！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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今日も、いつもの運動メニューです！

やっぱり　この季節はプールが嬉しいな♪

でも　問題もあるんです！

以前はプールを歩いている人は少なかったのに・・・

気温が上がってくると、人が多くなってくるんですね～

そうしたら　運動の効率が悪くなちゃうんです♪

みんな涼みたいんでしょうね・・・

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まあ　プールに来るのは、同じ人が多いんですけどね♪

やっぱり　人前で水着姿になるのに抵抗がある人も多いんでしょうね～

恥ずかしいとか・・・

太った身体を見られたくない・・・

毛深いから・・・

身体に傷があるから・・・

などなど・・・

色々な理由でプールを敬遠する人も居るんです！

そんなことは気にしないでいいんですよ♪

通いだせば慣れちゃうんだから！

慣れちゃえば、なんてことはないんですよ～

何事も経験ですよ♪

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