8ヶ月で16kgも太っちゃってる♪

2014年8月4日

台風が近づいてますね~

スポーツジムの駐車場から玄関まで濡れちゃうけど・・・

めげずに、スポーツジムで運動してきました!

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今日の運動した内容は以下のメニューです!

トレッドミル(ルームランナー) 30分

エルゴメーター(エアロバイク) 30分

筋トレ用器具9種類 各種60回

プールで歩行練習 1時間

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毎回 筋トレ用器具を9種類やっているんですが・・・

筋肉が付いていることは実感していますよ!

特に胸と肩が凄いんです♪

盛り上がってます!

硬くなってます!

マッチョになってるんですよ~

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筋肉が付くのは嬉しのですが・・・

体重が減っていないのです・・・

というか 増えまくってるんです・・・

もちろん 食べ過ぎていることはありません!

運動は定期的に欠かさずやってるんです!

しかし 体重は増えまくってます♪

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ダイエットしたいのに・・・

スポーツジムに通い始めたころは74kgだったんです♪

8ヶ月後には、なんと90kgになっちゃってました・・・

そう 16kgも増えちゃってるんです!

こりゃ~ まずいですね~

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痩せるつもりで、スポーツジムで運動しているのに・・・

大幅に太ってるんです!

悲しい現実ですね・・・

頑張っているつもりなんですけどね~

まあ 体力も筋力も上がっていることは実感しているんです。

これで体重が落ちていれば問題ないんですが・・・

まあ 気長に続けますよ♪

急にやってきたことを変えたりはしませんから・・・

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