2013年11月16日の夕食です!

メニュー

ごはん(150g)

豆腐ステーキ

スパゲティサラダ

リンゴ

栄養素

カロリー 603kcal

タンパク質 20,8g

脂質 12,0g

糖質 101,9g

塩分 2,4g

私の感想です♪

豆腐でもステーキになるんですね~♪

まあ 美味しかったんですけどね!

かかっていたあんが良かったな~

スパゲティのサラダも美味しかったんですよ。

スパゲティも大好きですもん!

デザートのリンゴも嬉しいな♪

今日のカロリーは603キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]