2013年11月16日の朝食です！

メニュー

ごはん（150g）

味噌汁（白菜）

ブロッコリーの炒め物

ふりかけ（たまご）

牛乳

栄養素

カロリー　509kcal

タンパク質　15,9g

脂質　15,3g

糖質　86,6g

塩分　2,2g

私の感想です♪

そうです　定番の白菜の味噌汁ですね～

もちろん　美味しかったですよ♪

ブロッコリーの炒め物もなかなかでしたね！

私の好きな味付けだったのですもん♪

ブロッコリーってそのままだと美味しくないでしょ？

今日のカロリーは509キロカロリーだったのです！

[syokuji-sita]