2013年11月9日の夕食です!

メニュー

ごはん(150g)

白身魚の七味焼

糸コンの生姜酢

キウイ

栄養素

カロリー 479kcal

タンパク質 24,1g

脂質 6,3g

糖質 79,8g

塩分 1,7g

私の感想です♪

やっぱり焼き魚は良いですね!

七味風味がまた嬉しいですね~

ご飯によく合いますよね♪

糸コンの生姜酢も箸休めには丁度いいかんじですね。

健康的な食べものですしね♪

デザートのキウイも美味しかったな~

今日のカロリーは479キロカロリーだったのです!

[syokuji-sita]