ハンデのある身体で生きていくコツみたいなものを見つけなきゃ♪

平成28年7月19日のリハビリです！

今日も、せっせと身体を動かしてきましたよ～

動かないんじゃなくて、動かし難いというのなら・・・

頑張って動かすし方法は無いですよね？

だから、継続的に身体を動かすように意識してるんです♪

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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リハビリとして、身体を動かし続けていますが・・・

その代償として症状が常に付きまとっていますね～

そう、疲労感です！

やっぱり、肉体的疲労とは付き合っていくような生活が一生続くことでしょう♪

こればかりは、避けようがありませからね～

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普通の身体では無いのだから仕方がありませんよね？

そのこと自体を受け入れて頑張らなきゃ♪

麻痺の後遺症という現実は、これからずっと背負っていくハンデなんです！

眼を逸らしても、どうにもならないんですからね～

ハンデのある身体で生きていくコツみたいなものを見つけなきゃ♪

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