後遺症を難しく考えてちゃ辛いだけだもん♪

平成27年4月27日のリハビリです！

3日ぶりですよ♪

天気も良いことですし、頑張らなきゃね～

出来ることの継続を止めるつもりはありませんから！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

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当然　定番の運動メニューをやりました！

いつも通り、左脚に力を入れるように意識して頑張ってます♪

もちろん、3日前に比べて身体の変化を感じるなんてことはありません・・・

劇的に変化するような状態じゃないことは理解してますから♪

淡々と身体を動かすことを継続するだけです！

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この淡々とリハビリを続ける作業・・・

これを、どう受け止めるかが問題ですね～

結果も見えない行為を継続することができますか？

多くの人が難しいでしょう・・・

まあ　当然でしょうがね♪

人間は目標があるから頑張れるものですからね～

ゴールが見えないようなことを続けるのは難しいんです！

えっ　私ですか？

私は、考え方を変えちゃたからね♪

スポーツジムでダイエットができればいいな～

って考えることで、運動を続けることをモチベーションにしてますよ♪

それと合わせることでリハビリにも影響が出れば儲けもの！

なんて考えるようにしています♪

物事を難しく考えてたら続かないもんね～

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