自分で考えたことを、実際に実行することに意味があるからね♪

平成28年6月6日のリハビリです！

今日もリハビリです♪

こんな身体になったのだからね～

日々、身体を動かす意識を持つのは当然でしょ？

それを怠るようなことがあれば、後にしっぺ返しがきちゃうからね♪

そのためにも、出来る範囲での運動は続けなきゃ！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

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今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具7種類　各種60回

いつも通りのメニューを頑張ってきました♪

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ずっと、リハビリとして身体を動かしているのですが・・・

それが、後遺症の回復として形に現れないことがあります！

かえって、そちらの方が多いかもしれません♪

形として現れないとしても、やってきたことに後悔はないですよ～

やってきたことが、自分自身の財産として残っていますから！

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頑張ったことが、結果に結びつかないなんてことはよくあることです♪

それは、誰にだってあることでしょ？

しかし、その頑張ったという行為には意味があるんです！

自分で考えたことを、実際に実行することこそが自分にとっては大切だったからね～

こんな身体になってから、何に対しても一歩引いたような考え方をするようなことが多かったから・・・

そんな感情を吹き飛ばす意味でも、考えて実行するのは大切なんです！

これからも生きていく中で、自分の気持ちの持ち方に大きく影響してくるんです♪

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