諦めたらそこで試合終了です♪

微妙に雪が降っていても、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル　1時間30分

エルゴメーター　30分

筋トレ用器具　各種60回

今日も寒かったですね～

運動を始める前はやっぱり寒いですもん♪

Tシャツにロンパンみたいな恰好で運動してますもんね～

だって　運動を始めたらすぐに汗をかいちゃうもん！

最近はなんとなくですが、左脚を踏み出す時に地面を蹴る感覚が分かり始めています♪

まあ　自分の中の感覚でしかないんですが・・・

蹴るためには、もっと左脚を踏み込む感じを強く意識しなければいけないみたいですね～

しかし　現状の私の脚の状態ではきつい部分が多いのは分かってるんですよ・・・

地道な反復練習が必要なことも分かっています！

それを実行するやる気も、まだまだ衰えていませんよ！

自分のためなんですもん♪

手を抜くことなんてするわけないじゃないですか！

諦めたらそこで試合終了になりますからね～

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