長風呂をすると指先がシワシワになるよね♪

平成26年11月7日のリハビリです！

もう　リハビリは生活の一部なんです！

やらなくちゃいけない・・・

仕方ないけど、やろう・・・

なんていう気持ちは無いですね♪

考える前に身体を動かしちゃってるのかな！

ってことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

もちろん　定番の運動メニューをやりました！

毎回　プールを1時間くらい歩いているのですが・・・

でも　指先がシワシワになっていないですよ♪

よく　長時間水に浸しているとなりますよね～

おばあちゃんの指先みたいにシワシワになるのです！

なぜ　そうなるのか知っていますか？

指先がシワシワになる原因は・・・

皮膚が水分を吸収して、体積が膨張しちゃうからです！

あなたも、なったことがあるでしょ？

長風呂などをするとなる人が多いよね？

1時間プールを歩いているくらいじゃならないのかな～

それとも　私の肌がピチピチだから、水を弾いているのかも♪

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