キャベツピーラーを使ってダイエットって良さそうだよね♪

2015年12月22日

今日も身体を動かしてきましたよ～

いつも通り、人が多かったな♪

寒くなると身体を動かしたくなるのかな？

まあ、身体を動かすのは良い事です！

ってことで、スポーツジムで運動です！

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今日の運動した内容は以下のメニューです！

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具10種類　各種60回

もちろん、定番の運動メニューをやってきました！

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今日のダイエットコーナーです♪

みなさんは、キャベツピーラーって知っていますか？

キャベツの千切りが簡単に出来るんですよ♪

包丁で千切りにするのって大変でしょ？

もちろん、キャベツだけじゃなくニンジン・大根。キュウリなどもOKです♪

見ていたら欲しくなっちゃった♪

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キャベツを食べてダイエットしている人も居るでしょ？

そんな人にピッタリですよね～

簡単に千切りが出来るんだもん♪

キャベツをいっぱい食べれるようになります！

問題は継続出来るかどうかですね・・・

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