今日も腹筋を頑張っているんですよ♪

2014年10月25日

今日は土曜日です!

そう スポーツジムは休憩です♪

今日は、何をしようなかな♪

もう10月も終わっちゃうしね~

月日が流れるのを早く感じちゃう!

年を取った証拠かな・・・

[diet-1]

休養といっても、自宅で簡単な腹筋運動はやっていますよ!

しかし 問題もありますね~

お腹が引っ込まないんです・・・

なんか 胸とお腹の間が引き締まっている感じなんです♪

ちょっと瓢箪みたい体型になったきているかも・・・

やばい 変な体型に向かっていってるのかな♪

[diet-2]

お腹が引っ込まないからといって、腹筋運動を止めたりしませんよ!

すぐに効果が出るなんて思ってませんから♪

日々継続することが大切なんですからね~

継続することの大事さは身を持って知っています!

私が人間として成長している証ですね♪

[diet-sita]