気持ちだけは、いつも前向きでいたいんです♪

平成26年8月7日のリハビリです！

私が通ってるスポーツジムは、8月の13日～16日はお休みのようです♪

だから　そのぶん頑張っておかなきゃね！

って　ことで、リハビリのために、スポーツジムで運動です！

今回やったメニューはこれです♪

トレッドミル（ルームランナー）　30分

エルゴメーター（エアロバイク）　30分

筋トレ用器具9種類　各種60回

プールで歩行練習　1時間

この身体になって、1年2ヶ月が過ぎましたが・・・

この状態に慣れてきているのでしょうね～

以前なら不便に思えたことでも・・・

今は、そんな考えになりませんから！

自分なりの割り切りが出来たのかも♪

もちろん　大変なことは、いっぱいあるんですよ！

以前は、簡単に出来たことも・・・

同じことをやっても、疲れ方がハンパないんです♪

身体の使い方に無理をしてますからね～

まあ　そうせざるを得ない状況ですから・・・

出来ないことを嘆くよりも・・・

こんな身体になっても出来るんだ！

というプラスの考え方ですよ♪

マイナス思考で行ったって・・・

良いことないんですからね～

気持ちだけは、前向きでなきゃ♪

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